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失業しました・・・
誠に残念ですが、６年５ヶ月働いていた会社を辞めることになりました。
この不景気で売上げが減少した為に、アルバイトの契約延長を断られ、
退職を余儀なくされました。
早速、ハローワークに出かけ雇用保険の失業給付を受ける手続きを
致しました。
会社から渡された「雇用保険被保険者離職票−１および離職票２」、
雇用保険被保険者証、運転免許証、印鑑、写真２枚（3cm×2.5cm）、
自分名義の預金通帳を持って行きました。
ハローワークの１階受付にて「失業給付」の手続きに来ましたと
話したら「求職申込書」を渡され、必要事項を鉛筆で記入して
２階の６番窓口に行くように指示されました。
記入台で「求職申込書」の所定の場所に記入し、
前記の書類と一緒に窓口に提出して待つこと約３０分。
名前を呼ばれたので指定の場所に座り、手続き開始。
「雇用保険被保険者離職票−１および離職票２」と写真２枚を提出、
運転免許証と雇用保険被保険者証は見せるだけ。
書類に預金通帳の口座番号などを記入して手続きは完了。
「雇用保険高年齢受給資格者証」が出来るまでしばらく待つように言われ、
ロビーの椅子に座って待つこと約２０分。
名前を呼ばれ窓口へ、「雇用保険高年齢受給資格者証」と
高年齢受給資格者のしおりを受取り、ハローワークを後にしました。
次回は６日の午前９時〜９時２０分の間に「雇用保険高年齢受給資格者証」を
持参して２階６番窓口に出頭すれば、１週間後に給付金が振込まれます。
住宅ローンが残っているので、早く再就職したいのですが・・・
「ドラマログ」でこの記事をチェック！ 
この不景気で売上げが減少した為に、アルバイトの契約延長を断られ、
退職を余儀なくされました。
早速、ハローワークに出かけ雇用保険の失業給付を受ける手続きを
致しました。
会社から渡された「雇用保険被保険者離職票−１および離職票２」、
雇用保険被保険者証、運転免許証、印鑑、写真２枚（3cm×2.5cm）、
自分名義の預金通帳を持って行きました。
ハローワークの１階受付にて「失業給付」の手続きに来ましたと
話したら「求職申込書」を渡され、必要事項を鉛筆で記入して
２階の６番窓口に行くように指示されました。
記入台で「求職申込書」の所定の場所に記入し、
前記の書類と一緒に窓口に提出して待つこと約３０分。
名前を呼ばれたので指定の場所に座り、手続き開始。
「雇用保険被保険者離職票−１および離職票２」と写真２枚を提出、
運転免許証と雇用保険被保険者証は見せるだけ。
書類に預金通帳の口座番号などを記入して手続きは完了。
「雇用保険高年齢受給資格者証」が出来るまでしばらく待つように言われ、
ロビーの椅子に座って待つこと約２０分。
名前を呼ばれ窓口へ、「雇用保険高年齢受給資格者証」と
高年齢受給資格者のしおりを受取り、ハローワークを後にしました。
次回は６日の午前９時〜９時２０分の間に「雇用保険高年齢受給資格者証」を
持参して２階６番窓口に出頭すれば、１週間後に給付金が振込まれます。
住宅ローンが残っているので、早く再就職したいのですが・・・
「ドラマログ」でこの記事をチェック！ 老齢厚生年金の手続き
今月はいよいよ６５才の誕生日だなと思っていたら
昨日、社会保険庁から封書が届きました。
封を切ると中から葉書が出て来ました。
国民年金を少々頂いていた自分に６５才を目途に
老齢厚生年金が加算されるそうです。
同封された葉書に住所と名前を記入して
個人情報が見えないようにシールを貼って
社会保険庁に送り返すと手続きが終わるそうです。
自分で葉書に５０円切手を貼らなければならないのは、
私たちが預けた年金を社会保険庁が
勝手に箱ものに使い込んだ為かと思われます。
「ドラマログ」でこの記事をチェック！
昨日、社会保険庁から封書が届きました。
封を切ると中から葉書が出て来ました。
国民年金を少々頂いていた自分に６５才を目途に
老齢厚生年金が加算されるそうです。
同封された葉書に住所と名前を記入して
個人情報が見えないようにシールを貼って
社会保険庁に送り返すと手続きが終わるそうです。
自分で葉書に５０円切手を貼らなければならないのは、
私たちが預けた年金を社会保険庁が
勝手に箱ものに使い込んだ為かと思われます。
「ドラマログ」でこの記事をチェック！ 風呂の残り湯
お風呂の残り湯の有効利用は小型ポンプを使って湯船からお湯を洗濯機に
流し込んで洗濯に利用するのが基本ですね。
洗濯に使っても湯船の中にお湯が半分以上残りますので、残ったお湯の
再利用法です。
1.5リットル入りの空ペットボトルを洗い場に並べて置き、裸になって湯船の中に入ります。
股の間にペットボトル４本（体の大きい人なら６本も可能）を挟んで体を下げると
ペットボトルに残り湯が流れ込みます。
お湯が入ったペットボトルは湯船の中に沈めておきます。
この動作を５回繰り返しますとペットボトル２０本（６本出来る人なら
３０本）を満タンにすることが出来ます。
湯船の中でペットボトルにキャップを閉めると満タンのまま保存できます。
我が家では満タンにしたペットボトルをベランダ、トイレなどに置くように
しています。
ベランダに置いてあるペットボトルは「小松菜」「二十日大根」などの
ベランダ菜園の水やりに使います。
連日の猛暑のため、少しでも気温を下げるために「打ち水」としても
使います。
雨の強い日は網戸を洗う絶好の日和です。
中性洗剤を網戸に吹き付けてから、水で濡らしたほうきで網戸をこすって
汚れを落とします。
ペットボトルの蓋を取って手を高く上げ、網戸の上の方から水を流して
汚れた洗剤を洗い落とします。
その際に多少水が跳ねますが雨が降っているので階下には、網戸を洗って
いるなとは思われませんので気が済むまで洗うことができます。
ベランダがプランターの土で汚れますのでベランダの床掃除にも
ペットボトルの水が役に立ちます。
トイレに置いてあるペットボトルは「ロータンク」に流し込んで、排水に
使います。
用を済ませたらペットボトルの蓋を外して、口先をロータンク蓋の中央に
ある穴に向けます。
レバーを押して水を流すと同時にペットボトルの水を穴の中に
流し込みます。
水がロータンクに溜まるので手洗いノズルから流れる水はすぐに
止まります。
妻の協力も得て、1週間でペットボトル３０本分の水を節約して居ります。
ランキングアップに、御協力のクリックをお願い致します。
釣りが好きな人は
ダイエットのなんでも屋
ショップ 大宮宮原店
流し込んで洗濯に利用するのが基本ですね。
洗濯に使っても湯船の中にお湯が半分以上残りますので、残ったお湯の
再利用法です。
1.5リットル入りの空ペットボトルを洗い場に並べて置き、裸になって湯船の中に入ります。
股の間にペットボトル４本（体の大きい人なら６本も可能）を挟んで体を下げると
ペットボトルに残り湯が流れ込みます。
お湯が入ったペットボトルは湯船の中に沈めておきます。
この動作を５回繰り返しますとペットボトル２０本（６本出来る人なら
３０本）を満タンにすることが出来ます。
湯船の中でペットボトルにキャップを閉めると満タンのまま保存できます。
我が家では満タンにしたペットボトルをベランダ、トイレなどに置くように
しています。
ベランダに置いてあるペットボトルは「小松菜」「二十日大根」などの
ベランダ菜園の水やりに使います。
連日の猛暑のため、少しでも気温を下げるために「打ち水」としても
使います。
雨の強い日は網戸を洗う絶好の日和です。
中性洗剤を網戸に吹き付けてから、水で濡らしたほうきで網戸をこすって
汚れを落とします。
ペットボトルの蓋を取って手を高く上げ、網戸の上の方から水を流して
汚れた洗剤を洗い落とします。
その際に多少水が跳ねますが雨が降っているので階下には、網戸を洗って
いるなとは思われませんので気が済むまで洗うことができます。
ベランダがプランターの土で汚れますのでベランダの床掃除にも
ペットボトルの水が役に立ちます。
トイレに置いてあるペットボトルは「ロータンク」に流し込んで、排水に
使います。
用を済ませたらペットボトルの蓋を外して、口先をロータンク蓋の中央に
ある穴に向けます。
レバーを押して水を流すと同時にペットボトルの水を穴の中に
流し込みます。
水がロータンクに溜まるので手洗いノズルから流れる水はすぐに
止まります。
妻の協力も得て、1週間でペットボトル３０本分の水を節約して居ります。
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肉食系は・・・
「肉食」が腸を悪くする最大の原因は、植物繊維が無く
脂肪やコレステロールを大量に含んでいることに有ります。
「肉食」を続けていると、腸壁がどんどん硬く、厚くなります。
これは植物繊維が無いために便の量が極端に少なくなり、
その少ない便を排出するために、腸が必要以上に蠕動しなければ
ならなくなるからです。
つまり、過剰な蠕動運動により腸壁の大部分を構成する筋肉が
鍛えられて厚く、大きくなってしまうのです。
腸壁が硬く、厚くなると、内腔は狭くなって行きます。
硬く、狭くなった腸の内圧は高くなるのですが、
動物性たんぱく質に加え、脂肪も大量に摂取され、腸周辺の
脂肪層が厚くなるので、さらに腸壁に圧力がかかります。
こうして腸内の圧力が高くなると、中から外に向かって
粘膜が押し出されると言う現象が起きます。
この現象が「憩室」と呼ばれるポケット状の窪みを作ります。
こうなると、ただでさえ量の少ない便は、腸の中を進むことが
難しくなります。
その結果、腸の中に長く停滞する「停滞便（宿便）」が溜ってきます。
その「停滞便」は腸壁にこびり付くように溜るのですが、
そこに「憩室」があると、そのポケット状の窪みに「停滞便」が
入り込み、さらに排出され難くなります。
「憩室」や「襞（ひだ）」の間に溜った「停滞便」は毒素を発生し、
その部分の細胞に遺伝子変化を起こさせ、「ポリーブ」を
作り出します。
そして「ポリーブ」が成長し、「癌（ガン）」化して行くのです。
すぐに詳しい内容を知りたい方は新谷弘実著の
「病気にならない生き方」をお読みになることをお薦めします。
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釣りが好きな人は
ダイエットのなんでも屋
ショップ 大宮宮原店
学校給食が・・・
日本はここ３０年くらいの間に、アトピーや花粉症の患者が
驚くべきスピードで急増しました。
その数はいまや５人に１人とも言われるほどです。
なぜこれほどアレルギーを起こす人が急増したのか、
さまざまな説が言われていますが、私はその第１の原因は
１９６０年代初めに始められた学校給食の牛乳に有ると考えています。
「過酸化脂質」を多く含む牛乳は腸内環境を悪くさせ、
悪玉菌を増やし、腸内細菌のバランスを崩します。
その結果、腸内には活性酸素、硫化水素、アンモニアなどの
毒素が発生します。
すぐに詳しい内容を知りたい方は新谷弘実著の
「病気にならない生き方」をお読みになることをお薦めします。
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ダイエットのなんでも屋
ショップ 大宮宮原店
